Information
Vi har flyttat öppet vatten till onsdag kl 18.00, för att inte träningen ska kollidera med bassängträningen.
Utrustningen
Bra att ha rätt utrusning om man ska simma i öppet vatten och man behöver ha en våtdräkt för simning, badmössa, simglasögon och en safeswimmer/simboj.
Våtdräkt
En våtdräkt för simning i neopren och lämplig tjockleken på dräkten är 2-3 mm om man simmar på sommaren. Det våtdräkt gör är att den skyddar mot kylan och tillför flytkraft. Det är viktigt att dräkten är gjord för simning, andra typer av våtdräkter har inte tillräcklig rörlighet i axelpartiet och inte heller flytkraften på rätt ställe.
En våtdräkt med långa ärmar och ben är vanligast och eftersom man vill att den har bra flytkraft har simdräkt en oftast grövre neopren i bål och tunnare i underarmar och ben.
Vid utprovning av våtdräkt ska den vara rörlig i axlarna, att kragen inte skaver och att man kan drar upp och ned dragkedjan
Simglasögon
Vid simning i öppet vatten är det viktigt att se bra ovan vattnet för att kunna navigera när man simmar. De flesta väljer något större simglasögon än i bassängen. Är det soligt är det lämpligt med mörkare eller reflekterande glas.
Badmössa
Gärna i stark färg, skyddar mot kyla och gör att du syns bättre. Finns även i neoprenmössa om man simmar tidig vår eller om det är väldigt kallt i vattnet.
Safeswimmer
En uppblåsbar väl synlig boj som bogseras av simmaren. Ett måste om man simmar där det förekommer snabba motorbåtar eller vattenskotrar. Den gör att du syns mycket bättre. Man kan även safeswimmer/simbojen att förvara värdesaker, mellanmål och dryck när man är ute på sin simtur. Den kan även vara ett extra flytstöd om du behöver stanna upp och njuta av omgivningen.
Eva och Mattias
Ljungby Simsällskap
