• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Ljungby Simsällskap logo
Ljungby Simsällskap
Simskola
Simskolegrupper
Minisim
Baddaren
Sköldpaddan
Bläckfisken
Pingvinen
Fisken steg 1
Fisken steg 2
Hajen
Hammarhajen
Nyheter
Tider & Perioder
Intensivsimskola
Sommarsimskolan
Simmärken
Avgifter
Fritidskortet
Vanligt ställda frågor
Öva i vattnet
Dokument
Simskolegruppen Fisken Steg 1
🐟

Fisken Steg 1

Nivå 6 · Medel

Fisken Steg 1 är nästa steg i vår simskola. Här arbetar vi vidare med teknik och uthållighet för barn som kan simma cirka 10–15 meter.

Vi tränar på att bygga upp orken för att kunna simma cirka 25 meter på mage och 25 meter på rygg. Vi tränar också på att dyka från upphöjd kant vid startpallen.

👶 För vem?

  • Barn som kan simma cirka 10–15 meter bröstsim på djupt vatten utan flythjälp.
  • Barn som kan simma cirka 10–15 meter ryggsim på djupt vatten med god teknik.
  • Barn som har tagit Pingvinen Silver och Pingvinen Guld.

📝 Anmälan

Bokning sker i SportAdmin när anmälan är öppen. Se Avgifter.

Lektionstid: cirka 60 minuter (varav cirka 50 minuter i vattnet).

Bra att veta: Kom ombytt i tid, duscha före lektion och meddela längre frånvaro till kansliet.

Boka Fisken Steg 1

🎯 Mål och delmoment

I Fisken Steg 1 arbetar vi vidare med teknik och uthållighet.

  • Simteknik: förbättra armtag och bentag i bröstsim och ryggsim med symmetriska rörelser.
  • Uthållighet: bygga upp orken för att kunna simma cirka 25 meter på mage och 25 meter på rygg.
  • Dyk: träna på att dyka från upphöjd kant vid startpallen med god teknik.
  • Trygghet i djupt vatten: känna sig säker när man hoppar, dyker och simmar på djupt vatten.

🏅 Märken

I Fisken Steg 1 jobbar vi mot simmärket Fisken 1. Se sidan Simmärken.

Sponsorer