Fisken Steg 2 (stora bassängen)

Fisken Steg 2 är nästa steg efter Fisken Steg 1. Här fortsätter vi att finslipa bröstsim och ryggsim och simmar längre sträckor, runt 25–50 meter, för att bygga upp uthålligheten.

Vi tränar också på dyk från upphöjd kant och från startpall. För bästa vattenvana vill vi gärna att barnet inte använder simglasögon under lektionstid.

🎯 Mål och delmoment i Fisken Steg 2

I Fisken Steg 2 fortsätter vi att finslipa tekniken i bröstsim och ryggsim och bygger vidare på barnens uthållighet.

• Simteknik: förbättra armtag och bentag i både bröstsim och ryggsim med jämna, symmetriska rörelser.
• Uthållighet: träna för att kunna simma cirka 50 meter bröstsim och 50 meter ryggsim utan stopp.
• Dyk & glid: träna dyk från förhöjd kant och startpall med tydligt glid efter avstampet.
• Flyta längre: öva på att kunna flyta under längre tid, med mål att klara ungefär 1 minut.
• Förberedelse för frisim: introducera benspark på mage som grund inför kommande frisimsträning i Hajen.

Märken

I Fisken Steg 2 kan barnen ta simmärkena Guldfisken och Järnmärket. I vissa grupper kan även Silvermärket erbjudas som en extra bonus. Vill du läsa mer om alla simmärken? Se sidan Simmärken.