Hajen

Hajen är en avancerad nivå för barn som kan simma flera olika simstilar och vill utvecklas vidare.

Vi tränar på längre sträckor upp mot 100 meter, motorik och enkel livräddning.

🎯 Mål och delmoment

I Hajen tränar vi på avancerad simteknik och uthållighet.

• Uthållighet: simma upp mot 100 meter utan att stanna med kontroll och god teknik.
• Flera simstilar: behärska crawl, ryggcrawl och bröstsim.
• Motorik: utveckla koordination och rörlighet i vattnet.
• Livräddning: enkla övningar i livräddning och hjälp till andra i vatten.

🏅 Märken

I Hajen jobbar vi mot simmärket Hajen. Se sidan Simmärken.